At støvsuge kan være anstrengende, fordi det indebærer mange bevægelser med armene langt fra kroppen, samtidig med at man ofte arbejder med ryggen lidt foroverbøjet. Det kan derfor være hensigtsmæssigt at tænke på, hvordan du udfører aktiviteten.

• Hvis aktiviteten er fysisk anstrengende for dig, så tag din medicin inden du går i gang.
• Brug din dagsrytme hensigtsmæssigt og planlæg aktiviteten til tidspunkter på døgnet, hvor du har det bedst.
• Planlæg aktiviteten så du kan dele den op og holde små pauser undervejs.
• Når du køber en ny støvsuger, så undersøg filtertypen. HEPA filter anbefales, da det opfanger støvpartikler og allergener, som for mange mennesker er årsagen til udvikling af allergi.
• Det kan være en god idé, at undersøge længden på skaftet til støvsugerslagen. Et langt regulérbart skaft kan give dig en bedre arbejdsstilling.

• Arbejd i et moderat tempo, anvend rolige bevægelser og hold små pauser undervejs i stedet for at skynde dig, så du bliver udkørt og efterfølgende trænger til en lang pause.
• Ved pause, find da en god siddende eller stående hvilestilling. Sæt dig på en stol eller hold støvsugerslangen ind til kroppen og støt dig til den.

• Husk at trække vejret, når du bøjer dig ned eller arbejder med armene langt fra kroppen.
• Husk at trække vejret helt ned i maven.
• Pust ud, anvend pustelyd/fløjtemund ved den mest anstrengende del af aktiviteten.
• Koordinér din vejrtrækning med dine bevægelser. På denne måde opnår du større kontrol over din vejrtrækning og tempoet bliver roligere.

• Arbejd med ret ryg og med armene tæt ind til kroppen. En måde at gøre det på er ved at lægge støvsugerslangen bag om ryggen. På denne måde vil du automatisk rette din ryg og armene vil komme tættere til kroppen.
• Flyt kroppen og brug benene i stedet for at strække dine arme ud, når du støvsuger.
• Når du skal støvsuge under bordet, sofaen eller lignende, så kan du sidde på en stol i stedet for at stå foroverbøjet. Når du sidder ned, kan du komme længere ned samtidig med, at du retter ryggen mere. Du kan evt. støtte dig til bordet/sofaen med den ene hånd, mens du strækker det modsatte ben lidt bagud. Du holder ryggen ret samtidig med, at den ene arm er i ro og det bliver lettere at trække vejret.
• Ved at sætte hjul eller filt under enkelte møbler (f.eks. potteplanter som står på gulvet osv.), så kan du lettere flytte rundt på dem, samt lettere støvsuge med en god arbejdsstilling.
• Du kan sidde i sofaen, mens du støvsuger den, i stedet for at stå bøjet ind over sofaen.
• Anskaf dig en robotstøvsuger, fremfor at bruge en stor andel af din energi på at støvsuge. 

Pjece med beskrivelse af de syv principper for energibesparende arbejdsmetoder udgivet af Ergoterapeutforeningen og det Ergoterapifaglige Selskab for Lungerehabilitering.

• Hjemmeside