Selv om du kan komme hjem få timer efter din operation, er det en omfattende operation, hvor der både bores i knoglerne og der udtages senevæv til det nye ledbånd. Dit knæ har derfor brug for ro og hvile i en periode efter operationen. Vi anbefaler derfor at du sygemelder dig i en periode, afhængig af hvor knæbelastende dit arbejde/studie er.
Har du lettere knæbelastende arbejde – som for eksempel kontorarbejde/skoleelev/studerende anbefaler vi at du sygemelder dig i 2-3 uger
Har du hårdt knæbelastende arbejde – som for eksempel håndværker/pædagog/sygeplejerske anbefaler vi, at du sygemelder dig i 2-3 måneder
Hvis du har et administrativt arbejde og har mulighed for at arbejde hjemmefra i starten, skal du stadig huske at aflaste benet flere gange om dagen. Tag flere små hvil om dagen, hvor benet er hævet og du behandler det med is.
Inden du begynder på arbejde skal hævelsen i knæet være helt væk, ellers risikere du at hævelsen fortsætter. Hævelsen vil påvirke din træning og du vil evt. opleve smerter.