Opfølgningsplan efter operation med udvendig VRAM-lap

Du får stomimaterialer med hjem til den første tid og vi henviser dig til videre kontrol hos stomisygeplejersken på dit hjemsygehus.

Mavebælte

Du skal fra operationsdagen og de næste 3 måneder anvende mavebælte, når du er ude af sengen. Du får udleveret 2 mavebælter inden udskrivelsen.

Du må sidde efter 1 uge

En uge efter operationen, må du sidde på et blødt underlag indtil smertegrænsen, typisk 5-15 minutter ad gangen. De næste uger øges det gradvist, hvor lang tid du må sidde, men altid kun til smertegrænsen.

Agraffer (clips) og suturer

14. dag efter operationen, skal agraffer på maven og sting ved lappen fjernes. Hvis primær sygeplejerske kan komme må hun gerne det, ellers skal du bestille tid hos egen læge. 

Motion

Du må cykle efter 6 uger.

Sexualitet

Kvinder der har fået fjernet en del af skeden, må have samleje efter 3 måneder.

Hos mænd kan der ses rejsningsproblemer pga. nerveskader i bækkenet. Det er for de fleste muligt at afhjælpe dette og behandlingen kan foregå efter 6 måneder af enten Urinvejskirurgisk Klinik eller Sexoligisk Klinik ved hjemsygehus. 

Kost

Under din indlæggelse har du tabt en del muskelmasse. For at genopbygge dette, er det vigtigt, at du får energi og proteinrig kost når du kommer hjem. Din appetit vil formentlig være mindre end vanligt. Det er derfor vigtigt, at der er meget næring i det du spiser. Hold igen med frugt og grøntsager i den første tid, idet det mætter godt, men ikke indeholder meget energi. Spis istedet kød, æg, ost og mælkeprodukter, gerne med høj fedtprocent. 

Appetitten er ofte begrænset, og der kan være hurtig mæthedsfølelse. Derfor kan det være en god idet at: 

• spise små hyppige måltider i løbet af dagen
• drikke mælk til måltiderne istedet for vand
• supplere med proteindrikke mellem måltiderne

Ligeledes er det en god idé, at du vejer dig ca. en gang om ugen. Du vil opleve, at der kan gå lang tid før vægten begynder at stige, men det er vigtigt at den ikke falder yderligere. Når du er tilbage på din oprindelige vægt, typisk efter 2-3 måneder, kan du begynde at spise en almindelig varieret kost igen. Det er dog fortsat en god idé at holde øje med vægten en gang om ugen.

Træthed

Det er normalt at være træt i flere måneder efter en stor operation. Der kan gå op til ½ år før du begynder at få kræfterne igen. I denne periode er det vigtigt, at du lytter til din krop og sørger for at hvile dig i løbet af dagen. Samtidig er det også vigtigt, at du går ture hver dag. Dette er med til at opbygge dine muskler og give større appetit, så du hurtigt genvinder dine kræfter. 

Løfteforbud

Du må max. løfte 2 kg ad gangen de første 6-8 uger.

Sygemelding

Det er individuelt, hvornår man er klar til at genoptage arbejdet. Vi anbefaler, at du sygemeldes i 2-3 måneder efter operationen, og herefter starter med at arbejde nogen få timer om dagen, indtil du selv føler du er klar til fuld tid.

Psykisk reaktion

Efter en stor operation er det normalt at opleve psykiske reaktioner. Det skyldes ofte, at du har været urolig og angst for indlæggelsen, operationen og resultatet. Måske har du været urolig for at komme hjem igen. Det er derfor naturligt, at du i perioder føler dig nedtrykt. Det er vigtigt, at du og dine omgivelser er klar over, at det er en normal reaktion. Vanligvis er det et forbigående fænomen, der kan vare op til nogle få måneder. Mange oplever også ændret søvnmønster i månederne efter. Familie, venner og din egen læge kan være god støtte for dig. Og desuden har Kræftens Bekæmpelse forskellige tilbud til dig.