Èn måned før selve træningen starter, bliver du indkaldt til en gangtest ved en fysioterapeut, for at vurdere hvor langt du kan gå.

Formålet med træningen er at bedre din vejrtrækning, kondition og muskelstyrke. Træningen består af:

• opvarmning
• gangtræning
• styrketræning
• konditionstræning

Træningen foregår dels på sygehuset, dels som daglig træning hjemme. På sygehuset er der hold af cirka 10-15 patienter. Træningen tilpasses dig. 

For at få effekt af træningen er det vigtigt, at du er motiveret og er parat til at træne hver dag - også derhjemme.

Tag tøj på, som du kan bevæge dig i og gode sko, eventuelt træningssko.

Man møder på sygehuset 2 eftermiddage om ugen til 1½ times træning.

Den ene eftermiddag vil der hver uge umiddelbart før træning, være 1 times undervisning.

Efter rehabiliteringsforløbet på 8 uger, afsluttes forløbet med en evaluering af, hvor langt du kan gå. 

Ud over træning er der også undervisning, som har til formål at give dig nyttige redskaber til at tackle sygdommen i hverdagen og samtidig give dig øget forståelse for sygdommen.

Du vil lære om redskaber til at overvinde angst, vejrtrækningsøvelser, korrekt inhalationsteknik, kost og viden om, hvordan lungerne er opbygget og fungerer.