Hvis dit barn er for svagt til at sutte lige efter fødslen eller er adskilt fra dig, anbefaler vi, at du begynder at malke ud, helst inden for 1 time og senest 6 timer efter fødslen.

Råmælken, som du danner de første dage, er meget vigtig for alle børn, men især, hvis dit barn er født for tidligt eller er syg.

Malk ud 8 gange i døgnet, indtil du producerer så meget mælk, at det svarer til dit barns behov. Malk ud i 10-15 minutter ved hvert bryst. Malk gerne begge bryster ud samtidig - det stimulerer produktionen, og du sparer tid.

Malk ud, så der er mindst 1 1/2 time og højst 6 timer mellem to udmalkninger. At malke ud om natten er også med til at stimulere din produktion.

Skift gerne mellem at malke ud med hånd og med pumpe hver anden gang de første 2-3 dage, du malker ud.

Du behøver ikke vaske dit bryst, men

• Vask dine hænder grundigt.
• Brug en ren, skoldet skål, når du malker ud med hånden.
• Brug rent, skoldet udmalkningsgrej, når du malker ud med brystpumpe.

Malk ud i et varmt rum, evt. efter et varmt bad. Gør det behageligt med dæmpet musik og belysning og drikkevarer i nærheden. Sid i en behagelig stol.

Regulér vakuumstyrken og selve pumpeanordningen, hvis du malker ud med brystpumpe, så det føles behageligt. Massér gerne brystet undervejs og slut af med at malke ud med hånden. På den måde tømmes dine mælkekirtler bedst. 

Malk gerne ud ved siden af dit barn eller hav et foto af dit barn ved siden af dig. Det er også en god idé at malke ud efter hud-mod-hud kontakt med dit barn.

Mærk altid mælken med dato og tid for hvornår du har malket ud. Er du indlagt hos os, skal du også mærke flasken med dit barns navn og CPR-nr.

Holdbarhed - frisk udmalket modermælk

• 3 døgn bagerst i køleskabet ved max. +5 grader.
• 6 måneder i fryser ved –18 grader.

Holdbarhed - optøet modermælk

• Langsomt optøet modermælk kan holde sig 1 døgn i køleskab.
• Hurtigt optøet modermælk skal bruges med det samme.
• Optøet modermælk må ikke fryses igen.

Holdbarhed - opvarmet modermælk

Rester af opvarmet modermælk skal altid kasseres.

Kig forbi vores hjemmeside graviditet.auh.dk.