For at få tømt blære mest muligt kan du prøve "Dobbelt vandladning":

• Første vandladning

  • Lad vandet. Giv dig god tid

  • Vandladningen skal foregå så afslappet som muligt uden brug af mavemuskler. Det er individuelt, hvordan blæren tømmes bedst - siddende eller stående, prøv dig frem

  • Blæren kan ikke arbejde uendeligt. Den har brug for en pause. Sid derfor max. 5 minutter på toilettet. Rejs dig og lav noget andet

• Anden vandladning tidligst efter 5 minutter

  • Lad vandet igen som beskrevet ovenfor - også selvom du ikke har vandladningstrang

• Drik ca. 1½ liter væske dagligt - begræns at drikke efter kl. 18. En god huskeregel: ”Alt du drikker efter kl. 18, skal ud om natten”

• Tag 1 g Paracetamol (Panodil, Pinex, Pamol) ved sengetid, hvis du har mange vandladninger om natten. Hvis dette ikke har effekt kan du tage Paracetamol 1 g x 4 dagligt

• Vi anbefaler, at du laver bækkenbundsøvelser se cancer.dk. Hvis bækkenbundsøvelser ikke løser problemet, kan du bruge trusseindlæg, bind eller bleer
• Har du en overaktiv blære (blærespasmer) kan det give problemer med at holde på vandet. Der findes medicin, som kan hjælpe. Lægen på afdelingen eller egen læge kan udskrive en recept

Du kan have blærebetændelse. Symptomer kan være:

• Svie ved vandladning
• Hyppig vandladningstrang
• Uklar og/eller ildelugtende urin
• Feber, sjældent over 38,5 grader

Du skal henvende dig til personalet, hvis du har nogle af symptomerne.