Det kan være fx æblemost, saft, fortyndet frugt- og grøntsagsjuice, mineralvand med saltindhold, vand og tynd te.

Tarmen har behov for mad for ikke at miste sin evne til at fordøje og optage maden.

Det gør det lettere at få nok at spise.

Lav fx frugten til grød eller kompot.

Brødet skal være uden klid, frø og hele kerner.

For kold eller for varm mad kan forværre diaréen.

Mad der indeholder højt kalium er fx dampet fisk, bananer, kartoffelmos og kogte grøntsager som spinat og broccoli.

Tarmen kan have svært ved at nedbryde fedt i kosten. Det kan fx være smør, olie, fløde, cremefraiche og mayonnaise.

• Brug blødt toiletpapir
• Vask forsigtigt med vand og mild sæbe
• Smør eventuelt vandskyende salve på huden omkring endetarmen

• Stegt, fed, stærk krydret og røget mad
• Luftdannende grøntsager som kål, porrer, løg, ærter og bønner
• Alkohol og kaffe
• Store mængder mælk og mælkeprodukter, da din tarm kan have svært ved at fordøje mælk. Nogle tåler bedre syrnede mælkeprodukter