Ved Højfrekvent TNS skruer du op for styrken, så du mærker en tydelig summen eller prikken i huden under elektroderne. Styrken bør være så høj som mulig, men uden at det giver ubehag. Musklerne må heller ikke spænde op, så har du skruet for højt op. Du skal eventuelt skrue op for styrken flere gange under behandlingen, hvis den summende eller prikkende fornemmelse aftager.
Ved lavfrekvent TNS skruer du op for styrken, så der kommer en tydelig pulserende muskelsammentrækning under en af elektroderne. Der må ikke komme konstant spænding i musklen. Hvis muskelsammentrækningen aftager under behandlingen, kan du skrue lidt mere op efterhånden.
Du skal lade behandlingen vare ca. en halv time første gang. De fleste apparater vælger ofte selv varighed af behandlingen. Du må gerne bevæge dig omkring, mens du får TNS.
Hvis behandlingen giver dig en smertelindrende effekt, må du kan gentage behandlingen op til fire gange i døgnet af ½-1½ times varighed.
Bemærk: De fleste apparater har automatisk tidsindstilling og automatisk tænd/sluk-funktion. Husk at slukke apparatet, inden elektroderne fjernes, hvis du stopper behandlingen før tiden er udløbet.
Når du har fjernet elektroderne fra huden, placerer du dem igen på det blanke papir, og lægger dem i plastikposen, som du lukker. Derved tørrer elektroderne ikke så hurtigt ud.