Hyppigheden af mundstimulering afhænger af din baby og er derfor varierende. Børn finder ofte ro og velbehag ved denne øvelse. Vi anbefaler, at mundstimulering udføres inden hvert måltid. Er din baby meget sulten og koncentrationen nedsat, kan mundstimuleringen foretages i "vågen-tid" efter/under en hyggestund ved puslebordet.

Din baby skal være veltilpas under mundstimulering. Hvis baby er grædende inden eller undervejs stoppes mundstimulering.

Varm et bæger med mælk og tag et par papirservietter. Hænderne vaskes grundigt. Du skal bruge lillefingeren til at udføre mundstimulering, som derfor skal være ren og neglen kortklippet.

Baby kan ligge langs lårne hos en forælder. Fødderne skal placeres ind mod din mave, sidde i armene på forælder eller lade din baby ligge på pudslebordet, her anbefalder vi at afkrænse babyet ved hjælp af en dyne.

1.  Begynd med berøring af babys ansigt med dets egne hænder. Stryg, rør og tryk med babys hænder på kinderne, læberne og hagen, og tag dig god tid til kontakten.

2. Gør herefter det samme med dine egne hænder på babyets ansigt. 

3. Tryk med en fingerspids suttepuden/blæren på overlæben i 5-10 sek. 

4. Selve mundstimulationen foregår med din lillefinger. Forestil dig munden delt op i fire dele – to i overmunden og to i undermunden. Start altid i overmunden, fordi det led er mere stabilt i forhold til undermundens led.

5. Dyp lillefingeren i mælk.

6. Du skal markere udenpå munden, hvor du vil starte inden du går i mund. Hvis din baby ikke gaber op, kan du hjælpe via god hovedstøtte, duft af mælk på din finger, eller brug din finger som en sut til at komme ind i mund.

1. Stimulér gummerne lige over tændernes kant med faste strøg tre gange frem og tilbage.

2. Vend herefter din lillefinger inde i munden og før den ud langs kinden, så kindens muskel bliver spændt ud.

3. Træk nu roligt din lillefinger ud af munden igen

4. Gentag dette i alle fire områder i munden, husk at holde pause efter hvert område.

1. Vend fingeren med neglen pegende mod tungen. Bevæg fingeren forsigtigt opad mod ganen. Giv tre tryk i den hårde gane og mærk efter om baby begynder at sutte på fingeren. Tungen må gerne komme helt frem i munden.

1. Lad fingeren glide ind i munden som ovenfor, men vend fingeren med neglen pegende mod ganen. Tungen vil derved blive berørt på den midterste del af tungen. Hvis baby trækker tungen tilbage, når du vender fingeren, skal du stimulere tungen så langt ind du kan ved at trykke tre gange, stop inden baby for udløst brækrefleksen.

Fortæl din baby med ord at I er færdig med øvelsen, anerkend gerne din baby med øjnkontakt og smil inden måltidet eller andet aktivitet påbegyndes.