Øvelser Her på siden finder du patientvejledninger inden for emnet øvelser. Patientvejledninger - Øvelser Achillesseneirritation: Gode råd og øvelser Bassin - Information til brugere Behandling af en slidt menisk: Træningsprogram Blodsygdomme: Træningsprogram til patienter i behandling for sygdomme i blodet Brystkræft: Øvelser Bækkenbundstræning - Biofeedback Bækkenbundstræning - for kvinder Bækkenbundstræning til mænd efter fjernelse af prostata Bækkenbundstræning til mænd før fjernelse af prostata Det akutte knæ - uden brud Diskusprolaps i brysthvirvlerne: Behandling med træning (konservativ behandling) Drophånd - Information og øvelser ved Radialisparese Fysioterapeutisk behandling 0-11 uger efter overrivning af achillessenen (uden operation) Fysioterapeutisk behandling 0-7 uger efter operation for overrivning af achillessenen Fysioterapeutisk behandling 11 uger efter overrivning af achillessenen (uden operation) Fysioterapeutisk behandling 7 uger efter operation for overrivning af achillessenen Fysioterapi til børn med nydiagnosticeret Cystisk Fibrose Gang med ganghjælpemiddel - med støtte på det skadede ben Gang med ganghjælpemiddel - uden støtte på det skadede ben Genoptræning af bevægelighed i fingrene Genoptræning af bevægelighed i håndled og underarm Genoptræning af kraft i fingrene efter skade på din hånd/underarm Genoptræning af kraft og stabilitet i håndled og underarm Genoptræning efter aksekorrigerende knæoperation (osteotomi) Genoptræning efter albueprotese operation Genoptræning efter artroskopisk løsning af stiv albue Genoptræning efter brud i fingerens første knogle - tidlig bevægetræning Genoptræning efter brud i fingerens midterste knogle - tidlig bevægetræning Genoptræning efter brud på den bådformede håndrodsknogle Genoptræning efter ekstern springhofte operation Genoptræning efter fastgørelse af afrevet knoglestykke under forreste korsbånd (Eminentia fractur) Genoptræning efter fjernelse af knogle i tommelfingerens rodled Genoptræning efter flytning af underarmens drejeled (Sauve Kapandji procedure) Genoptræning efter forkortning af albuebenet (Ulnaforkortning) Genoptræning efter fødsel Genoptræning efter infektion i hånden Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i fingerens midterste led (PIP) Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i håndleddet Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i knoleddet Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i tommelfingerens rodled Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i underarmen Genoptræning efter kikkertoperation i hofteleddet (Artroskopi) Genoptræning efter kikkertoperation i knæet (Artroskopi) Genoptræning efter kikkertundersøgelse i håndleddet Genoptræning efter kikkertundersøgelse i tommelfingerens rodled Genoptræning efter knæledsluksation efter brug af PCL-skinne – uden operation Genoptræning efter knæledsluksation under brug af knæ-immobiliserende skinne – uden operation Genoptræning efter knæledsluksation under brug af PCL-skinne – uden operation Genoptræning efter knæprotese operation Genoptræning efter knæskalsstabiliserende operation (MPFL) Genoptræning efter korrektion af knæskallens mekaniske akse (Trillat) Genoptræning efter korrektion af lårbenets føringsfure (Trochleoplastik) Genoptræning efter kunstig hofte operation Genoptræning efter ledskred af knæskallen Genoptræning efter løsning af arvæv omkring fingerens bøjesene Genoptræning efter løsning af arvæv omkring fingerens strækkesene Genoptræning efter marvcelletransplantation i leddet mellem knæskallen og lårbenet (PFL) Genoptræning efter menisktransplantation Genoptræning efter omvendt skulderprotese operation (Deltaprotese) Genoptræning efter operation af bagerste korsbånd (PCL) Genoptræning efter operation af det scapholunære ledbånd (SL-ledbånd) Genoptræning efter operation af forreste korsbånd (ACL) Genoptræning efter operation af knæleddets indvendige sideledbånd (MCL) Genoptræning efter operation af knæleddets udvendige sideledbånd (LCL) Genoptræning efter operation af seneskedehindebetændelse (de Quervain’s sygdom) Genoptræning efter operation af springfinger Genoptræning efter operation for arvævsdannelse i knæleddet (Artrofibrose) Genoptræning efter operation for bruskskade i knæleddet (Mikrofraktur - tibio-femoralleddet) Genoptræning efter operation for bruskskade på bagsiden af knæskallen (Mikrofraktur - patello-femoralleddet) Genoptræning efter operation for bruskskader med marvcelletransplantation (TFL) Genoptræning efter operation for Dupuytren's sygdom Genoptræning efter operation for hoftedysplasi Genoptræning efter operation for indeklemningssyndrom i skulderen (ASD) Genoptræning efter operation for karpaltunnelsyndrom Genoptræning efter operation for kompartmentsyndrom i bagerste loge Genoptræning efter operation for kompartmentsyndrom i forreste/ydre loge Genoptræning efter operation for ledmus (Osteokondritfixation) Genoptræning efter operation for seneknude Genoptræning efter operation for ulnar tunnel syndrom ved albue eller håndled Genoptræning efter operation for ustabilt underarmsled (TFCC) Genoptræning efter operation på fingerens bøjesene Genoptræning efter operation på tommelfingerens bøjesene Genoptræning efter rekonstruktion af det lunotriquetrale ledbånd (LT-ledbåndet) Genoptræning efter rygoperation - Niveau 1 Genoptræning efter rygoperation - Niveau 2 Genoptræning efter rygoperation - Niveau 3 Genoptræning efter skade på forreste korsbånd (ACL uden operation) Genoptræning efter skade på knæets indvendige sideledbånd (MCL uden operation - efter brug af skinne) Genoptræning efter skulderprotese operation Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Bagerste Bankart) Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Forreste Bankart) Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Latarjet) Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Latissimus Dorsi transfer) Genoptræning efter smertebehandling af håndleddet ved denervering Genoptræning efter smertebehandling i tommelfingerens rodled ved denervering Genoptræning efter stivgørelse af fingerled Genoptræning efter stivgørelse af håndleddet Genoptræning efter syning af bicepssenen ved albuen Genoptræning efter syning af menisken Genoptræning efter syning af meniskroden Genoptræning efter syning af skulderens styresener (Rotator cuff sutur) Genoptræning til patienter hvor radialisnervens glideevne er nedsat Genoptræning til patienter med nedsat bevægelighed - Spejlterapi Genoptræning til patienter med smerter og/eller ændret følesans - Spejlterapi Genoptræning til patienter med vedværende hævelse i hånd og underarm - Manual Edema Mobilization Genoptræning til patienter med ændret følesans og/eller arvævsdannelse Håndtering af åndenød Håndøvelser til patienter med sklerodermi Information og vejledning efter pladsskabende og/eller stivgørende operation grundet metastaser i rygsøjlen Information og vejledning efter pladsskabende operation i ryggen Information og vejledning efter stivgørende operation grundet rygskævhed (skoliose) Information og vejledning efter stivgørende operation i nakken Information og vejledning efter stivgørende operation i ryggen (Moderat rygregime) Information og vejledning efter stivgørende operation i ryggen (Restriktivt regime) Information og øvelser efter brud på mellemhånd eller finger Information og øvelser efter lårbensamputation Information og øvelser efter midtersniplæsion Information og øvelser efter operation for brud på underarmen Information og øvelser efter operation for fodledsskade Information og øvelser efter operation for højresidig torticollis Information og øvelser efter operation for venstresidig torticollis Information og øvelser efter skade af ledbånd på siderne af tomlens midterste led Information og øvelser efter skade på fingerled Information og øvelser efter skade på fingrens strækkesene Information og øvelser efter underbensamputation Information og øvelser om bækkenbunden til patienter med cystisk fibrose Information og øvelser til børn med Obstetrisk Plexus Brachialis Parese Information og øvelser ved behandling med ankelskinne anlagt i skadestuen - Aircast Information og øvelser ved behandling med bandage på skulder anlagt i skadestuen - Fikseret Mitella Information og øvelser ved behandling med hængselsbandage til knæ anlagt i skadestuen - DonJoy Information og øvelser ved behandling med løs armslynge - Collar’n’Cuff Information og øvelser ved behandling med støvlebandage anlagt i skadestuen - ROM-Walker/Walker Information og øvelser ved brud på armen behandlet med vinkelgips Information og øvelser ved brud på armen, behandlet med vinkelskinne Information og øvelser ved brud på bækkenet Information og øvelser ved brud på overarmen behandlet med sarmientobandage Information og øvelser ved brud på underarmen Information og øvelser ved brud på underarmen behandlet med gips Information og øvelser ved dropfinger Information og øvelser ved drophånd (Radialis parese) Information og øvelser vedrørende forvridning af fodled Information om bandage og øvelser efter operation for ankelbrud Information til dig med en diskusprolaps i lænden Information til dig med en diskusprolaps i nakken Leddegigt: Hold dig aktiv med træning Leddegigt: Hverdagsaktiviteter og øvelser for hånd samt underarm Leddegigt: Håndøvelser Leg sprog med dit barn - Familieambulatoriet (Børn og Unge) Mundstimulering til børn Mundstimulering til din baby Myositis (betændelse i muskulaturen): Træning og motion Operation for diskusprolaps i lænden; øvelsesvejledning Operation for diskusprolaps/ forsnævring i nakken; øvelsesvejledning Operation for forsnævring i lænden: øvelsesvejledning Operation i brysthvirvlerne: øvelsesvejledning Overrevet akillessene: Genoptræning efter 2-5 uger Overrevet akillessene: Genoptræning efter 5-8 uger Overrevet akillessene: Genoptræning efter 8 uger og frem Overrevet akillessene: Information og vejledning efter 8 uger Overrevet akillessene: Information og vejledning efter operation - efter 8 uger Overrevet akillessene: Støvlebehandling efter operation, 0-8 uger Rygsøjlegigt: Hold dig aktiv med træning Råd og vejledning fra fysioterapeuten i forbindelse med behandling af leverkræft Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter anlæggelse af brickerblære (urostomi) - uden bortoperation af blære Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter bortoperation af blære og anlæggelse af brickerblære (urostomi) Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter bortoperation af blære og anlæggelse af neoblære (tarmblære) Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter en nyretransplantation Råd og vejledning til donor om fysisk aktivitet efter en nyretransplantation Skoliose: Øvelsesprogram efter operation Skulderøvelser - niveau 1 Skulderøvelser - niveau 2 Slidgigt: Håndøvelser Springerknæ: Gode råd og øvelser Stabiliserende operation i brysthvirvlen: øvelsesvejledning Stabiliserende operation i lænden: øvelsesvejledning Stabiliserende operation i nakken: øvelsesvejledning Træning af svælget Træning af tungen Træning for patienter med lungefibrose Træningsprogram efter operation i nakken Træningsprogram efter operation i øvre ryg Træningsprogram i forbindelse med brug af myoelektrisk armprotese Undgå at dit barn får skævt hoved Vejledning i brug af fikseret mitella Vejledning og træningsprogram til før, under og efter knoglemarvstransplantation på Blodsygdomme Vejledning og øvelser efter brystrekonstruktion med anvendelse af væv fra maven (DIEP-lap) Vejledning og øvelser efter brystrekonstruktion med implantat Vejledning og øvelser efter brystrekonstruktion med væv fra ryggen Vejledning og øvelser til patienter med knoglemarvskræft (Myelomatose) Øvelser for arm og hånd med nedsat kraft og finmotorik efter hjerneskade Øvelser for arm og hånd med svært nedsat kraft og finmotorik efter hjerneskade Øvelser for tyggemuskler og kæbeled (Tand-, Mund- og Kæbekirurgi) Øvelser og information til patienter med sygdom i hovedpulsåren (B-dissektion) Øvelser og information efter indgreb i bughulen Øvelser og information efter indgreb i hjertet gennem brystbenet (sternotomi) Øvelser og information efter indgreb i hjertet gennem brystbenet (sternotomi) - til patienter med sygdom i hovedpulsåren Øvelser og information efter indgreb i hjertet gennem siden af brystkassen (thoracotomi) Øvelser og information efter indgreb i lungen Øvelser og information efter indgreb i spiserøret Øvelser og information efter Mini-bypass - indgreb i hjertet via halv spaltning af brystbenet (nedre hemisternotomi) Øvelser og information efter operation for kroniske blodpropper i lungerne (PTEA) med indgreb gennem brystbenet (sternotomi) Øvelser og information efter perifer bypass operation i benet Øvelser på træningsbold - til bruger af Natkorset/Providence Øvelser til børn med højresidig torticollis Øvelser til børn med venstresidig torticollis Øvelsesprogram 8-plate Øvelsesprogram efter operation af fod Øvelsesprogram efter operation i hoften
