Øvelser

Her på siden finder du patientvejledninger inden for emnet øvelser.

Gå direkte til

Patientvejledninger - Øvelser

Achillesseneirritation: Gode råd og øvelser
Bassin - Information til brugere
Behandling af en slidt menisk: Træningsprogram
Blodsygdomme: Træningsprogram til patienter i behandling for sygdomme i blodet
Brystkræft: Øvelser
Bækkenbundstræning - Biofeedback
Bækkenbundstræning - for kvinder
Bækkenbundstræning til mænd efter fjernelse af prostata
Bækkenbundstræning til mænd før fjernelse af prostata
Det akutte knæ - uden brud
Diskusprolaps i brysthvirvlerne: Behandling med træning (konservativ behandling)
Drophånd - Information og øvelser ved Radialisparese
Fysioterapeutisk behandling 0-11 uger efter overrivning af achillessenen (uden operation)
Fysioterapeutisk behandling 0-7 uger efter operation for overrivning af achillessenen
Fysioterapeutisk behandling 11 uger efter overrivning af achillessenen (uden operation)
Fysioterapeutisk behandling 7 uger efter operation for overrivning af achillessenen
Fysioterapi til børn med nydiagnosticeret Cystisk Fibrose
Gang med ganghjælpemiddel - med støtte på det skadede ben
Gang med ganghjælpemiddel - uden støtte på det skadede ben
Genoptræning af bevægelighed i fingrene
Genoptræning af bevægelighed i håndled og underarm
Genoptræning af kraft i fingrene efter skade på din hånd/underarm
Genoptræning af kraft og stabilitet i håndled og underarm
Genoptræning efter aksekorrigerende knæoperation (osteotomi)
Genoptræning efter albueprotese operation
Genoptræning efter artroskopisk løsning af stiv albue
Genoptræning efter brud i fingerens første knogle - tidlig bevægetræning
Genoptræning efter brud i fingerens midterste knogle - tidlig bevægetræning
Genoptræning efter brud på den bådformede håndrodsknogle
Genoptræning efter ekstern springhofte operation
Genoptræning efter fastgørelse af afrevet knoglestykke under forreste korsbånd (Eminentia fractur)
Genoptræning efter fjernelse af knogle i tommelfingerens rodled
Genoptræning efter flytning af underarmens drejeled (Sauve Kapandji procedure)
Genoptræning efter forkortning af albuebenet (Ulnaforkortning)
Genoptræning efter fødsel
Genoptræning efter infektion i hånden
Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i fingerens midterste led (PIP)
Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i håndleddet
Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i knoleddet
Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i tommelfingerens rodled
Genoptræning efter isættelse af kunstigt led i underarmen
Genoptræning efter kikkertoperation i hofteleddet (Artroskopi)
Genoptræning efter kikkertoperation i knæet (Artroskopi)
Genoptræning efter kikkertundersøgelse i håndleddet
Genoptræning efter kikkertundersøgelse i tommelfingerens rodled
Genoptræning efter knæledsluksation efter brug af PCL-skinne – uden operation
Genoptræning efter knæledsluksation under brug af knæ-immobiliserende skinne – uden operation
Genoptræning efter knæledsluksation under brug af PCL-skinne – uden operation
Genoptræning efter knæprotese operation
Genoptræning efter knæskalsstabiliserende operation (MPFL)
Genoptræning efter korrektion af knæskallens mekaniske akse (Trillat)
Genoptræning efter korrektion af lårbenets føringsfure (Trochleoplastik)
Genoptræning efter kunstig hofte operation
Genoptræning efter ledskred af knæskallen
Genoptræning efter løsning af arvæv omkring fingerens bøjesene
Genoptræning efter løsning af arvæv omkring fingerens strækkesene
Genoptræning efter marvcelletransplantation i leddet mellem knæskallen og lårbenet (PFL)
Genoptræning efter menisktransplantation
Genoptræning efter omvendt skulderprotese operation (Deltaprotese)
Genoptræning efter operation af bagerste korsbånd (PCL)
Genoptræning efter operation af det scapholunære ledbånd (SL-ledbånd)
Genoptræning efter operation af forreste korsbånd (ACL)
Genoptræning efter operation af knæleddets indvendige sideledbånd (MCL)
Genoptræning efter operation af knæleddets udvendige sideledbånd (LCL)
Genoptræning efter operation af seneskedehindebetændelse (de Quervain’s sygdom)
Genoptræning efter operation af springfinger
Genoptræning efter operation for arvævsdannelse i knæleddet (Artrofibrose)
Genoptræning efter operation for bruskskade i knæleddet (Mikrofraktur - tibio-femoralleddet)
Genoptræning efter operation for bruskskade på bagsiden af knæskallen (Mikrofraktur - patello-femoralleddet)
Genoptræning efter operation for bruskskader med marvcelletransplantation (TFL)
Genoptræning efter operation for Dupuytren's sygdom
Genoptræning efter operation for hoftedysplasi
Genoptræning efter operation for indeklemningssyndrom i skulderen (ASD)
Genoptræning efter operation for karpaltunnelsyndrom
Genoptræning efter operation for kompartmentsyndrom i bagerste loge
Genoptræning efter operation for kompartmentsyndrom i forreste/ydre loge
Genoptræning efter operation for ledmus (Osteokondritfixation)
Genoptræning efter operation for seneknude
Genoptræning efter operation for ulnar tunnel syndrom ved albue eller håndled
Genoptræning efter operation for ustabilt underarmsled (TFCC)
Genoptræning efter operation på fingerens bøjesene
Genoptræning efter operation på tommelfingerens bøjesene
Genoptræning efter rekonstruktion af det lunotriquetrale ledbånd (LT-ledbåndet)
Genoptræning efter rygoperation - Niveau 1
Genoptræning efter rygoperation - Niveau 2
Genoptræning efter rygoperation - Niveau 3
Genoptræning efter skade på forreste korsbånd (ACL uden operation)
Genoptræning efter skade på knæets indvendige sideledbånd (MCL uden operation - efter brug af skinne)
Genoptræning efter skulderprotese operation
Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Bagerste Bankart)
Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Forreste Bankart)
Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Latarjet)
Genoptræning efter skulderstabiliserende operation (Latissimus Dorsi transfer)
Genoptræning efter smertebehandling af håndleddet ved denervering
Genoptræning efter smertebehandling i tommelfingerens rodled ved denervering
Genoptræning efter stivgørelse af fingerled
Genoptræning efter stivgørelse af håndleddet
Genoptræning efter syning af bicepssenen ved albuen
Genoptræning efter syning af menisken
Genoptræning efter syning af meniskroden
Genoptræning efter syning af skulderens styresener (Rotator cuff sutur)
Genoptræning til patienter hvor radialisnervens glideevne er nedsat
Genoptræning til patienter med nedsat bevægelighed - Spejlterapi
Genoptræning til patienter med smerter og/eller ændret følesans - Spejlterapi
Genoptræning til patienter med vedværende hævelse i hånd og underarm - Manual Edema Mobilization
Genoptræning til patienter med ændret følesans og/eller arvævsdannelse
Håndtering af åndenød
Håndøvelser til patienter med sklerodermi
Information og vejledning efter pladsskabende og/eller stivgørende operation grundet metastaser i rygsøjlen
Information og vejledning efter pladsskabende operation i ryggen
Information og vejledning efter stivgørende operation grundet rygskævhed (skoliose)
Information og vejledning efter stivgørende operation i nakken
Information og vejledning efter stivgørende operation i ryggen (Moderat rygregime)
Information og vejledning efter stivgørende operation i ryggen (Restriktivt regime)
Information og øvelser efter brud på mellemhånd eller finger
Information og øvelser efter lårbensamputation
Information og øvelser efter midtersniplæsion
Information og øvelser efter operation for brud på underarmen
Information og øvelser efter operation for fodledsskade
Information og øvelser efter operation for højresidig torticollis
Information og øvelser efter operation for venstresidig torticollis
Information og øvelser efter skade af ledbånd på siderne af tomlens midterste led
Information og øvelser efter skade på fingerled
Information og øvelser efter skade på fingrens strækkesene
Information og øvelser efter underbensamputation
Information og øvelser om bækkenbunden til patienter med cystisk fibrose
Information og øvelser til børn med Obstetrisk Plexus Brachialis Parese
Information og øvelser ved behandling med ankelskinne anlagt i skadestuen - Aircast
Information og øvelser ved behandling med bandage på skulder anlagt i skadestuen - Fikseret Mitella
Information og øvelser ved behandling med hængselsbandage til knæ anlagt i skadestuen - DonJoy
Information og øvelser ved behandling med løs armslynge - Collar’n’Cuff
Information og øvelser ved behandling med støvlebandage anlagt i skadestuen - ROM-Walker/Walker
Information og øvelser ved brud på armen behandlet med vinkelgips
Information og øvelser ved brud på armen, behandlet med vinkelskinne
Information og øvelser ved brud på bækkenet
Information og øvelser ved brud på overarmen behandlet med sarmientobandage
Information og øvelser ved brud på underarmen
Information og øvelser ved brud på underarmen behandlet med gips
Information og øvelser ved dropfinger
Information og øvelser ved drophånd (Radialis parese)
Information og øvelser vedrørende forvridning af fodled
Information om bandage og øvelser efter operation for ankelbrud
Information til dig med en diskusprolaps i lænden
Information til dig med en diskusprolaps i nakken
Leddegigt: Hold dig aktiv med træning
Leddegigt: Hverdagsaktiviteter og øvelser for hånd samt underarm
Leddegigt: Håndøvelser
Leg sprog med dit barn - Familieambulatoriet (Børn og Unge)
Mundstimulering til børn
Mundstimulering til din baby
Myositis (betændelse i muskulaturen): Træning og motion
Operation for diskusprolaps i lænden; øvelsesvejledning
Operation for diskusprolaps/ forsnævring i nakken; øvelsesvejledning
Operation for forsnævring i lænden: øvelsesvejledning
Operation i brysthvirvlerne: øvelsesvejledning
Overrevet akillessene: Genoptræning efter 2-5 uger
Overrevet akillessene: Genoptræning efter 5-8 uger
Overrevet akillessene: Genoptræning efter 8 uger og frem
Overrevet akillessene: Information og vejledning efter 8 uger
Overrevet akillessene: Information og vejledning efter operation - efter 8 uger
Overrevet akillessene: Støvlebehandling efter operation, 0-8 uger
Rygsøjlegigt: Hold dig aktiv med træning
Råd og vejledning fra fysioterapeuten i forbindelse med behandling af leverkræft
Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter anlæggelse af brickerblære (urostomi) - uden bortoperation af blære
Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter bortoperation af blære og anlæggelse af brickerblære (urostomi)
Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter bortoperation af blære og anlæggelse af neoblære (tarmblære)
Råd og vejledning om fysisk aktivitet efter en nyretransplantation
Råd og vejledning til donor om fysisk aktivitet efter en nyretransplantation
Skoliose: Øvelsesprogram efter operation
Skulderøvelser - niveau 1
Skulderøvelser - niveau 2
Slidgigt: Håndøvelser
Springerknæ: Gode råd og øvelser
Stabiliserende operation i brysthvirvlen: øvelsesvejledning
Stabiliserende operation i lænden: øvelsesvejledning
Stabiliserende operation i nakken: øvelsesvejledning
Træning af svælget
Træning af tungen
Træning for patienter med lungefibrose
Træningsprogram efter operation i nakken
Træningsprogram efter operation i øvre ryg
Træningsprogram i forbindelse med brug af myoelektrisk armprotese
Undgå at dit barn får skævt hoved
Vejledning i brug af fikseret mitella
Vejledning og træningsprogram til før, under og efter knoglemarvstransplantation på Blodsygdomme
Vejledning og øvelser efter brystrekonstruktion med anvendelse af væv fra maven (DIEP-lap)
Vejledning og øvelser efter brystrekonstruktion med implantat
Vejledning og øvelser efter brystrekonstruktion med væv fra ryggen
Vejledning og øvelser til patienter med knoglemarvskræft (Myelomatose)
Øvelser for arm og hånd med nedsat kraft og finmotorik efter hjerneskade
Øvelser for arm og hånd med svært nedsat kraft og finmotorik efter hjerneskade
Øvelser for tyggemuskler og kæbeled (Tand-, Mund- og Kæbekirurgi)
Øvelser og information til patienter med sygdom i hovedpulsåren (B-dissektion)
Øvelser og information efter indgreb i bughulen
Øvelser og information efter indgreb i hjertet gennem brystbenet (sternotomi)
Øvelser og information efter indgreb i hjertet gennem brystbenet (sternotomi) - til patienter med sygdom i hovedpulsåren
Øvelser og information efter indgreb i hjertet gennem siden af brystkassen (thoracotomi)
Øvelser og information efter indgreb i lungen
Øvelser og information efter indgreb i spiserøret
Øvelser og information efter Mini-bypass - indgreb i hjertet via halv spaltning af brystbenet (nedre hemisternotomi)
Øvelser og information efter operation for kroniske blodpropper i lungerne (PTEA) med indgreb gennem brystbenet (sternotomi)
Øvelser og information efter perifer bypass operation i benet
Øvelser på træningsbold - til bruger af Natkorset/Providence
Øvelser til børn med højresidig torticollis
Øvelser til børn med venstresidig torticollis
Øvelsesprogram 8-plate
Øvelsesprogram efter operation af fod
Øvelsesprogram efter operation i hoften